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Durante el embarazo muchas mujeres sienten el deseo incontrolable de “picotear” a toda hora. Debe evitar los alimentos y
bebidas azucaradas que son una verdadera invitación a la caries. Y no olvide cepillarse los dientes con pasta fluorada
inmediatamente después de picotear.

Los vómitos excesivos debidos a las nauseas matinales, así como los ácidos gástricos pueden originar una pérdida de minerales
de tus dientes y favorecer la caries. Informa de ello a tu dentista quien te aplicará flúor o te recomendará utilizar un colutorio de
flúor o una pasta de alta concentración para prevenir este problema.

Se trata de un mito pues el calcio que necesita el bebé procede de lo que comes y no de tus dientes. Una dieta equilibrada con
productos lácteos, así como algún suplemento de calcio, si te lo recomienda tu obstetra, son suficientes para evitarte problemas.

Es posible tener mal sabor de boca o mal aliento, debido a las malas digestiones, el ardor de estómago, los vómitos o los
cambios en la composición de la saliva. También la sequedad en la boca influye en la halitosis.

Muchas mujeres notan que sus encías están doloridas, inflamadas o tienden a sangrar. Estos son los síntomas de la gingivitis, una inflamación del tejido de las encías. Cualquier persona puede tener gingivitis. Sin embargo, las mujeres embarazadas tienen un riesgo más alto de gingivitis debido a los cambios hormonales.

No solamente es seguro, sino que forma parte del cuidado integral durante el embarazo. Las fluctuaciones hormonales durante el embarazo pueden afectar a las encías originando una inflamación denominada gingivitis del embarazo. Una tartrectomía en el primer trimestre, acompañada de los debidos consejos de autocuidados, puede prevenir estos problemas.

Durante el embarazo deben evitarse las radiografías de control rutinario. Sin embargo, ante una urgencia dental pueden ser
necesarias. La radiación es mínima y su dentista tomará todas las precauciones para reducir los riesgos, como proteger su
abdomen y su cuello debidamente. Las radiografías dentales no están contraindicadas en el embarazo.

Lo más importante para prevenir la caries y la gingivitis es proceder a un minucioso cepillado dental con pasta fluorada, al menos,
dos veces al día. El cepillo eléctrico oscilante rotatorio ha mostrado reducir más la gingivitis y la placa que el cepillo manual. No
olvides la higiene entre los dientes con hilo de seda o cepillos interproximales. Tu dentista te indicará cómo hacerlo
correctamente y si necesitas o no algún complemento adicional para tu higiene.

Cuando tu bebé haya nacido, las bacterias que provocan la caries pueden pasar de tu boca a la del bebé. Estos gérmenes se
transmiten fácilmente a través de los besos, de la cuchara, del biberón y del chupete. Por eso es importante que tu boca esté
sana. ¡No dejes de darles besos!, pero sanos.